Sâm Mỹ từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý giá, nổi bật với khả năng tăng cường sức khỏe và phòng chống nhiều bệnh tật. Không chỉ là một biểu tượng của sự cao cấp, sâm Mỹ còn mang lại những giá trị dinh dưỡng to lớn mà ai cũng có thể tận dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những cách sử dụng sâm Mỹ phổ biến và dễ thực hiện nhất, giúp bạn dễ dàng tích hợp loại thảo dược này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện.
Sâm Mỹ sinh trưởng chủ yếu ở đâu?
Sâm Mỹ có tên khoa học là Panax quinquefolius, hay còn có những tên gọi khác như: Tây Dương sâm, sâm Hoa Kỳ, sâm Canada, sâm Bắc Mỹ…chủ yếu sinh trưởng ở các khu vực có khí hậu ôn đới tại Bắc Mỹ, đặc biệt là ở các bang như Wisconsin, Ontario, Quebec, và Vermont.
Trong đó, bang Wisconsin được coi là “thủ phủ sâm Mỹ,” nơi sản xuất phần lớn sâm Mỹ chất lượng cao nhờ vào điều kiện tự nhiên lý tưởng. Đất đai màu mỡ, độ ẩm và nhiệt độ ổn định ở Wisconsin tạo ra môi trường hoàn hảo cho cây sâm Mỹ phát triển, từ đó tạo nên những củ sâm có hàm lượng Ginsenosides (hoạt chất chính trong sâm) cao vượt trội.
Tác dụng dược lý của sâm Mỹ
Sâm Mỹ được biết đến với nhiều tác dụng dược lý. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sâm Mỹ chứa thành phần chính là Panaquilon và Saponins và đặc biệt là dưỡng chất Rb1 – dưỡng chất quý hiếm của nhân sâm (chiếm tới 30-40% tổng lượng) mang lại nhiều lợi ích đáng kể:
- Giúp giảm căng thẳng thần kinh, tạo cảm giác thư thái, tăng cường sức bền và khả năng chống mệt mỏi, cải thiện trí nhớ và giúp an thần.
- Thúc đẩy sự phát triển cơ thể, tăng khả năng chịu đựng trong điều kiện thiếu oxy, làm chậm quá trình lão hóa.
- Điều hòa hệ tim mạch, giảm thiểu nguy cơ sốc do suy nhược và mất máu, ngăn ngừa thiếu máu cơ tim và điều chỉnh nhịp tim.
- Điều chỉnh rối loạn lipid máu, giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa sự hình thành gốc tự do, hỗ trợ cầm máu.
- Ổn định đường huyết: kích thích tuyến tụy tiết insulin, thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường.
- Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
7 cách sử dụng sâm Mỹ phổ biến, chế biến cực đơn giản
Ngậm, dùng trực tiếp
Đây được coi là cách sử dụng sâm Mỹ (hay còn gọi là cách sử dụng sâm Mỹ cắt lát) đơn giản nhất là thái lát mỏng và ngậm trực tiếp trong miệng. Khi ngậm, sâm sẽ từ từ tan ra, cho phép cơ thể hấp thụ trực tiếp các dưỡng chất. Phương pháp này phù hợp cho những người bận rộn, không có thời gian chế biến. Ngậm sâm trực tiếp giúp tăng cường sự tập trung, giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe nhanh chóng.
Trà sâm Mỹ
Trà sâm cũng là một trong những cách sử dụng sâm Mỹ phổ biến nhất, đặc biệt phù hợp cho những người muốn tận dụng lợi ích của sâm một cách nhẹ nhàng và dễ tiếp cận. Để pha trà sâm, bạn cần thái lát sâm mỏng, sau đó ngâm trong nước sôi khoảng 10-15 phút. Trà sâm không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn tăng cường sinh lực, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Đặc biệt, uống trà sâm vào buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái, sẵn sàng cho một ngày làm việc mới.
Bột sâm Mỹ
Bột sâm là sản phẩm được tạo ra bằng cách nghiền mịn sâm khô, giúp bạn dễ dàng sử dụng và bảo quản. Bột sâm có thể được pha với nước ấm, sữa, hoặc nước trái cây để tạo ra một loại đồ uống giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn bột sâm vào các món ăn như cháo, súp, hoặc làm bánh để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Sử dụng bột sâm hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu và giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Cao sâm Mỹ
Cao sâm là chiết xuất từ nhân sâm Mỹ đã qua chế biến, cô đặc lại để dễ dàng sử dụng và bảo quản. Cao sâm có thể được pha loãng với nước ấm, hoặc thêm vào các món ăn, thức uống như sữa, cháo, hoặc dùng trực tiếp bằng cách uống một muỗng nhỏ mỗi ngày. Đây là cách sử dụng sâm Mỹ phù hợp cho những ai muốn tận dụng tối đa tác dụng của sâm mà không cần phải chế biến phức tạp.
Cao sâm giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện chức năng gan và hỗ trợ quá trình phục hồi sau ốm.
Cháo sâm Mỹ
Cháo sâm là một món ăn bổ dưỡng, lý tưởng cho những người mới ốm dậy, người cao tuổi, hoặc những ai muốn bổ sung dinh dưỡng mà vẫn giữ được vị ngon miệng. Để nấu cháo sâm, bạn cần ngâm sâm trong nước ấm khoảng 30 phút, sau đó nấu chung với gạo, thịt, hoặc các loại đậu tùy theo sở thích.
Cháo sâm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng các dưỡng chất từ sâm, mà còn làm ấm cơ thể, tăng cường sức khỏe và giúp tiêu hóa tốt hơn.
Ngâm rượu với sâm Mỹ
Ngâm rượu sâm là cách sử dụng sâm Mỹ truyền thống được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là nam giới. Sâm được thái lát hoặc để nguyên củ, sau đó ngâm trong rượu trắng từ 3-6 tháng để chiết xuất toàn bộ tinh chất của sâm. Mỗi ngày uống một lượng nhỏ rượu sâm không chỉ giúp bổ thận tráng dương, cải thiện chức năng sinh lý, mà còn tăng cường tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng vì uống quá nhiều rượu có thể gây hại cho sức khỏe.
Cách sử dụng sâm Mỹ với mật ong
Sâm ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai loại thảo dược quý giá. Chỉ cần thái lát sâm, cho vào hũ thủy tinh, sau đó đổ mật ong nguyên chất lên trên, đậy kín. Sau khoảng 2-3 tuần, bạn có thể sử dụng bằng cách lấy một lát sâm và một muỗng mật ong pha với nước ấm hoặc uống trực tiếp.
Học cách làm cách sử dụng sâm mỹ với mật ong ngon giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, và đặc biệt là giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh.
Đây cũng là cách sử dụng sâm Mỹ tuyệt vời để cảm nhận trọn vẹn hương vị tự nhiên.
Mua sâm Mỹ uy tín, chất lượng ở đâu?
Là một trong những thương hiệu uy tín hàng đầu trên thị trường nhân sâm, NHK Ginseng đang dần chiếm chọn niềm tin của khách hàng với những sản phẩm, chế phẩm từ sâm Mỹ Wisconsin – một trong những loại sâm được coi như tinh túy nhất trên thế giới, đảm bảo chất lượng vượt trội và nguồn gốc rõ ràng.
![Nhân sâm Mỹ cắt lát Wisconsin sấy khô [Chính Hãng NHK Ginseng] -100gr](https://nhkginseng.vn/wp-content/uploads/2024/05/sam-MY-cat-lat-NHK-Ginseng-100gr-nhap-khau-chinh-hang-600x599.jpg)
Nhân sâm Mỹ cắt lát Wisconsin sấy khô [Chính Hãng NHK Ginseng] -100gr
Thông số kỹ thuật: Thành phần: được bào chế 100% từ nhân sâm Wisconsin Hoa Kỳ (hàm lượng Ginsenosides cao hơn cả Hồng Sâm hoặc Sâm Cao Ly) Liều dùng: 3g – 7g/ngày, nên dùng thường xuyên hàng ngày. Quy cách: 100 g/hộp Xuất xứ: Mỹ Bảo quản: Để nơi khô ráo thoáng mát, tránh…
Những sản phẩm nổi bật tại đây có thể kể đến như:
- Sâm Mỹ Wisconsin cắt lát sấy khô: Được bào chế từ 100% từ sâm Wisconsin tại Hoa Kỳ với hàm lượng Ginsenosides cao hơn cả Hồng Sâm hoặc Sâm Cao Ly. Không chỉ giữ được trọn vẹn hương vị cũng như dưỡng chất tốt cho sức khỏe, mà còn nổi bật với nhiều cách sử dụng sâm Mỹ cắt lát đơn giản, hiệu quả như: dùng trực tiếp; hãm trà; ngâm với mật ong; ngâm rượu; chế biến chung cùng các món ăn…
- Trà ô long nhân sâm Mỹ Wisconsin: Là sự kết hợp của nhân sâm Wisconsin cùng trà ô long Kim Tuyên – một trong những giống trà nổi tiếng nhất trong lịch sử Trung Quốc. Với sự kết hợp tinh tế này, NHK Ginseng đã tạo ra những túi trà ô long sâm Wisconsin không chỉ hấp dẫn mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, là lựa chọn vô cùng hoàn hảo.
Các thành phần của sâm Mỹ Wisconsin tại NHK Ginseng đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được dán tem chứng nhận và được kiểm duyệt bởi bởi cơ quan quản lý nông nghiệp của Mỹ USDA và cơ quan quản lý Thực phẩm, Dược phẩm Hoa Kỳ FDA, vì vậy bạn hoàn toàn có thể an tâm mua sắm tại đây!
Sâm Mỹ không chỉ là một dược liệu quý giá mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Với 7 cách sử dụng sâm Mỹ phổ biến và đơn giản như NHK Ginseng đã liệt kê ở trên, hy vọng bạn có thể dễ dàng bổ sung sâm vào chế độ ăn uống, tận dụng tối đa những lợi ích sức khỏe mà loại sâm nổi tiếng này mang lại. Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!
NHK Ginseng cần tìm đại lý & cộng tác viên trên toàn quốc, phân phối nhân sâm Chính Hãng từ Hoa Kỳ với các chính sách hấp dẫn:
✅ Chiết khấu cao, lợi nhuận hấp dẫn.
✅ Hỗ trợ đổi hàng, trả hàng nên không lo tồn kho, đọng vốn.
✅ Hỗ trợ chuyển khách hàng ở khu vực đại lý.
✅ Hỗ trợ hình ảnh, đào tạo, hướng dẫn,….
✅ Miễn phí vận chuyển toàn quốc.
DANH SÁCH CỬA HÀNG NHÂN SÂM NHK
